7) 吃酪梨可以達到完美減肥的效果嗎？
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- May 26 Tue 2009 01:20
吃酪梨可以達到完美減肥的效果嗎?(PART3)
- May 25 Mon 2009 23:01
持續吃“蘋果餐”能減肥嗎？(PART2)
4)持續吃“蘋果餐”能減肥嗎？
蘋果是低卡高營養水果，正因如此，許多人用來作為減肥餐。要知道，蘋果和一般餐食比起來，熱量低了很多，當然會瘦下來，但長此以往，營養的不均衡會讓身體吃不消的，而且一旦停下來，體重也會慢慢地回升。
- May 24 Sun 2009 23:00
要快速減肥，吃香蕉蘸蜂蜜很有效嗎？(各種水果減肥法 part1)
水果的好處多得說不完，許多人更是借著吃水果來減肥，認為它好吃、會飽，卻不會太過“滋補”。水果成了健康、美容、減肥的萬靈丹。事實果真如此嗎?為你揭開水果減肥美容的“八大偏方”的真相，讓你明白：水果是好東西，但卻不是萬能的，過份依賴水果，非但不能減肥美容，還可能對你的健康造成危害。
